M媽咪的親子世界

M媽我在年過30就開始控管自己的飲食，控管並不是少吃，而是要吃對東西

關於孩子們的飲食，M媽我也沒有太多限制，薯條雞塊對孩子們絕對是課後點心首選

一週會讓孩子們吃2~3次，又會擔心油脂太高，M媽我自己也會忍不住跟著一起吃

姐弟正常上學後，假日沒事幾乎待在家! 連出門買東西吃的動力都沒有

幸好有訂到很熱門的宅配美食混董創食牛肉麵

原汁原味冷凍配送到家

好一陣子不敢踏進Costco，很怕進去又要叫6人座的小黃回家😅

最近跟孩子們很喜歡一起做烘焙，還是去Costco買材料比較齊全!

每次去Costco都不會讓我們失望! 發現養樂多新產品咖啡歐蕾

飲食控管偶爾也想來點米食

三餐都吃五穀雜糧、蔬菜水果、高蛋白(雞胸肉、雞蛋)、高鈣(豆腐、豆類)

原味雞胸肉平常都只是乾煎灑點鹽撒點黑胡椒

當了兩個孩子的媽，對三餐飲食控管更嚴格了

以前沒有孩子以前，隨便一碗泡麵就解決一餐！

完全不會注意什麼營養均衡這件事

自從我嫁給冬爸後體重就很難瘦回45公斤

因為冬爸跟大嗡嗡都是宵夜咖

每天不可缺的就是宵夜!!!